lunes, 31 de enero de 2011

TERAPIAS ALTERNATIVAS

Las terapias alternativas son aquellos métodos para curar basados en una manera global de enfrentar los cuidados de la salud y el tratamiento del cuerpo, la mente y el espíritu, apoyándose para ello en métodos naturales. De allí deriva su reconocimieto como terapias alternativas o medicinas alternativas. 
 
Para la mayoría de estas medicinas, el énfasis está en la prevención de enfermedades y la búsqueda del origen de la dolencia, más que el sólo tratamiento de sus síntomas. Estas medicinas alternativas no tratan signos y síntomas sino causas internas y externas que conducen a un desequilibrio orgánico; es por ésta razón que muchas de estas terapias utilizan el término sanación en vez de curación.

Las medicinas Complementarias o Alternativas comprenden un extenso espectro de filosofías curativas o escuelas de pensamiento, que la medicina occidental convencional normalmente no utiliza, no reconoce, no estudia y no comprende.

Estas terapias incluyen por ejemplo, la acupuntura, la fitoterapia o hierbas medicinales, la homeopatía, la medicina oriental tradicional, el Reiki, las esencias florales, el naturismo, el shiatsu, el ayurveda, la reflexología, el chamanismo, gemoterapia, musicoterapia, etc.

Medicinas Alternativas

Aunque no existe una definición estricta de este tipo de terapias, por lo general incluyen cualquier práctica de curación que no forme parte de la corriente principal de la medicina tradicional.

Prácticas de curación tradicionales, como la ayurveda, acupuntura china y prácticas de los nativos indígenas americanos

. Terapias físicas, como la quiropráctica, masajes y yoga

. Homeopatía o terapias de hierbas

. Trabajos de energía, como la terapias de polaridad o reiki

. Terapias de relajación como meditación y visualización

. Terapias complementarias: aromaterapia, cromaterapia, iriología

. Terapias de Autoconocimiento: Técnicas que nos ayudan a conocernos mejor.

FRASES DE OSHO

Si no vives peligrosamente, no vives. La vida sólo florece en el peligro. La vida nunca florece en la seguridad. . . cuando todo está yendo a la perfección, fí­jate, te estás muriendo y no pasa nada.

Deja que el amor sea tu oración.

Cuando desaparece lo falso,aparece lo verdadero con toda su novedad,toda su belleza,porque la sinceridad es belleza,la honestidad es belleza,la autenticidad es belleza.

Una cosa podrí­a estar bien en este momento y podrí­a ser un error el momento próximo. No intentes ser consistente de otra forma, estarás muerto. . . intenta estar vivo con todas sus inconsistencias.

No sé . Todo lo que sé es que amar es experimentar el espacio más hermoso dentro de uno mismo.

La gente se rí­e de los demás, pero nuca se rí­e de sí­ misma. Deben aprender a hacerlo. Si puedes reí­rte de ti mismo, la seriedad desaparece. Si eres capaz de reí­rte de ti mismo, la seriedad no podrá morar dentro de ti.

Deshazte del pasado a cada instante.

La mujer es más como la noche. Te rodea, te envuelve, te ahoga, sin ofenderte, sin ni siquiera tocarte.

A la mujer hay que amarla, no comprenderla. Eso es lo primero que hay que comprender.

Uno nunca sabe lo que va a suceder. Y es hermoso que uno nunca lo sepa. Si fuera predecible, no valdrí­a la pena vivir la vida. Si todo fuese una certeza, no serí­as un hombre, serí­as una máquina.

No tengas ninguna expectativa. Si algo aparece en tu camino, agradécelo. Si nada viene, no es necesario que venga, no lo necesitas.

La vida no te está esperando, te está sucediendo. No es una meta que has de alcanzar, está aquí­, en tu respirar, en el latir de tu corazón. Cualquier cosa que seas es tu vida y si te pones a buscar significados en otra parte, te la perderás.

El amor no es un aprendizaje sino un crecimiento. Lo que es necesario no es aprender los caminos del amor sino des-aprender los caminos del des-amor.

         

 

  

¿QUIEN ES OSHO?

¿Quién es Osho?

Osho es un místico contemporáneo cuya vida y enseñanzas ha inspirado a millones de personas de todas las edades y condiciones. El semanario Sunday Mid-Day lo ha descrito como una de las diez personas -junto con Gandhi, Nerhu y Buda- que han cambiado el destino de la India.

Osho, anteriormente conocido como Bhagwan Shree Rajneesh, nació en Kuchwada, Madhya Pradesh, India, el 11 de diciembre de 1931. Desde la infancia fue un espíritu muy rebelde e independiente, negándose a aceptar creencias y convencionalismos, cuestionando abiertamente todas las tradiciones y religiones en favor de experimentar la verdad por sí mismo.

Muy pronto se sintió atraído hacia la meditación. A la edad de catorce años tuvo su primer satori y a los veintiuno la iluminación definitiva. Posteriormente se graduó en filosofía en la Universidad de Sagar. Tras un período de nueve años como profesor de filosofía en la Universidad de Jabalpur dejó la universidad para dedicarse a dar charlas por todo el país, exponiendo a líderes políticos y religiosos en debates públicos, cuestionando creencias y tradiciones, invitando al individuo a tomar responsabilidad y a liberarse de los condicionamientos que le impiden crecer y desarrollar plenamente su potencial.

Su mensaje, directo y sin concesiones, ha generado mucha controversia e inquietud en todas las esferas del poder, especialmente su insistencia en que la verdadera religión debe basarse en la propia experiencia, en la expansión de la consciencia individual, no en la adhesión a una doctrina, a una iglesia o un ritual.


A finales de 1960, Osho empieza a desarrollar sus técnicas de Meditación Dinámica.
El hombre contemporáneo -afirma Osho- está tan saturado de prejuicios y emociones reprimidas que, junto con la ansiedad y tensión propia del estilo de vida moderno, requiere de un proceso de limpieza interior para poder relajarse y entrar en el estado de meditación que le conecta con su propia fuente divina. 

A principios de los años setenta, los primeros buscadores occidentales se reúnen en torno a Osho. En 1974 se establece la primera comuna en Poona, India, y Osho expande su trabajo, incluyendo las modernas terapias occidentales e incorporándoles un nuevo elemento: la meditación. Su comunidad pronto se convierte en el mayor y más innovador centro de crecimiento personal del mundo.

De 1981 a 1985 la comuna se traslada a América, donde los discípulos de Osho crean una ciudad ecológica en el desierto de Oregón. El éxito del experimento, unido a la crítica de Osho hacia el gobierno americano y la iglesia, provocó la hostilidad y la agresión de las autoridades. Osho es detenido y encarcelado ilegalmente doce días en un intento de desacreditarlo públicamente. Finalmente, ante la imposibilidad de probar ningún delito en contra de su persona, el gobierno de Ronald Regan le deporta de USA bajo cargos técnicos de inmigración, por tener el visado caducado. 

Tras su detención su salud sufre un gravísimo deterioro. De acuerdo al testimonio de varios médicos, durante la estancia en la cárcel de Oklahoma, Osho es envenenado con Talio.

En el transcurso de su vida, Osho ha hablado de todos los aspectos relevantes para desarrollo de la consciencia humana. De Sigmund Freud a Chuang Tzu, de George Gurdjieff a Gautama el Buda, de Jesucristo a Rabindrath Tagore, destilando de cada uno la esencia significativa para la búsqueda espiritual del hombre moderno. Sus charlas sobre Yoga, Zen, Sufismo, Budismo, Cristianismo, Tantra, Hasidismo, así como otras dedicadas al estudio y comprensión de los grandes místicos de oriente y occidente, han sido grabadas y publicadas en cientos de volúmenes y traducidas a treinta y dos idiomas. "Mi mensaje no es una doctrina, no es una filosofía," dice Osho. "Mi mensaje es una cierta alquimia, una ciencia de transformación..."

Su propuesta es el nacimiento de un Hombre Nuevo, una humanidad libre de creencias y prejuicios que fragmentan al individuo. Su visión abraza una actitud afirmativa ante la vida: las cualidades y rasgos humanos simbolizados en Zorba el Griego -un ser humano alegre, sincero y espontáneo, que vive y celebra los placeres de la vida cotidiana, libre de culpa e hipocresía-, y Gautama el Buda -un ser que representa el florecimiento del potencial espiritual intrínseco de todo ser humano, el anhelo interior de reencontrarnos con nuestra esencia espiritual-. A este ser humano que vive una existencia plena, en armonía con su naturaleza humana y consciente de su esencia espiritual, Osho lo llama: Zorba el Buda.

Osho dejó su cuerpo el 19 de enero de 1990 debido a un progresivo deterioramiento físico provocado por el envenenamiento. Pocas semanas antes de dejar el cuerpo declaró:
"Mi confianza en la existencia es absoluta. Si hay algo de verdad en lo que les he dicho, sobrevivirá. Aquellos que estén interesados en mi tarea, simplemente llevarán la antorcha, pero sin imponer nada a nadie. Yo seguiré siendo la fuente de inspiración para mi gente, y así lo sentirán la mayoría de mis sannyasins... Quiero que cada individuo crezca de acuerdo a sí mismo: en las cualidades del amor -alrededor de la cual no se puede crear ninguna iglesia-; la consciencia -que no es el monopolio de nadie-; la celebración, la alegría... que mantenga los ojos inocentes, como los de un niño... Quiero que cada cual se conozca, que no sea conforme a algún otro. Y el camino es hacia dentro..."

Su comunidad, en India, continua siendo el mayor centro de crecimiento espiritual del mundo, atrayendo cada año a miles de buscadores de todas las procedencias para participar en sus meditaciones, grupos terapéuticos, talleres de creatividad, o simplemente para experimentar la energía del lugar.
Osho ha explicado que su nombre deriva del término de William James "Oceánico", el cual significa "disolviéndose en el océano". "No es mi nombre -dice Osho- es un sonido curativo."

Libros de Osho introductorios:
-Amor, Vida, Risa. (Ed. Gulab).
-Meditación: La Primera y la Ultima Libertad. (Ed. Gaia)
-Tantra, Espiritualidad y Sexo. (Ed. Arkano)
-Autobiografía de un místico espiritualmente incorrecto. (Ed. Kairós).



EN MEMORIA DE: LEONARDO LADRON DE GUEVARA +

EN MEMORIA DE

El masaje cambia tu vida.....

El Masaje te cambia la vida porque…

Mejora tus defensas: Estimula el sistema Inmune, evitando infecciones.
Relaja los músculos: Eliminando las contracturas musculares.
Desintoxica el cuerpo: Mejorando la circulación sanguínea.
Retrasa el envejecimiento: Al nutrir y desintoxicar cada célula de tu cuerpo.
Libera emociones: Soltamos todo lo reprimido en el cuerpo.
Alivia el dolor: Al ser un tonificante y relajante del Sistema Nervioso.
Aclara la mente: Un cuerpo y una mente relajados toman mejores decisiones.
Mejora la autoestima: Al contacto tus células lo interpretan con la química del amor recuperando la      vitalidad y recargando la energía.      
Ayuda en la depresión:
Al equilibrar los neurotransmisores y química cerebral.
Tonifica los músculos: Los mantiene nutridos y con buena irrigación sanguínea.



POLARIDAD: Equilibra las corrientes de energía del cuerpo con suaves manipulaciones terapéuticas manuales. Libera y armoniza el bloqueo energético para que circule libremente la energía y se purifique todo el campo bioeléctrico, emocional y físico, aportando una energía saludable que mejora nuestro estado psíquico. Se recomienda para aquellas personas que sufren de dolor y depresión.


REIKI: Es la energía del Universo. Todos estamos conectados a esa energía desde nuestro campo celular. Cuando ésta fluye libremente a través de nosotros nos produce paz y bienestar. Nos armoniza interior y exteriormente sanado la parte física, espiritual y emocional de nuestro cuerpo. Esta terapia se aplica para todo tipo de enfermedades y padecimientos, es tranquilizante.

MASAJE RELAJANTE: Te transporta a un estado de calma y serenidad, te devuelve la energía vital y mejora tus estados de ánimo al reducir el estrés. Te ayuda a combatir la ansiedad. Es ideal para reducir el estrés.

MASAJE AYURVEDICO: Masaje purificador que se realiza para eliminar las toxinas que se acumulan en el cuerpo. Es ideal para la Fibromialgia y para aquellas personas que desean comenzar un programa de desintoxicación y o reducción de peso.


MASAJE SHIATSU: Se efectúa por presiones rítmicas sobre puntos de acupuntura a lo largo de los meridianos del cuerpo, conductos por los cuales circula la energía vital, regulando y restableciendo su flujo para aliviar tensiones, molestias o dolor. Se recomienda en casos de fatiga, estrés, trastornos digestivos y renales. 

MASAJE DE PIEDRAS CALIENTES: Se realiza con piedras de roca basáltica las cuales trasmiten a tu organismo energía y calor, con esto se relaja y desinflama el cuerpo eliminando la tensión. Aumenta el flujo energético y la circulación, oxigena la piel.  Disminuye dolores, estrés y elimina toxinas.

domingo, 30 de enero de 2011

CLAVES PARA RECUPERAR LA ENERGIA Y LA FELICIDAD



1.-Duerme bien, por la noche duerme las horas que necesites para recuperarte y sentirte lleno de energía a la mañana siguiente. También te recomiendo que duermas la siesta, en esos 20 minutos de descanso recuperas energía para el resto del día. Busca un sitio tranquilo y desconecta del ajetreo para volver con fuerzas renovadas. (Alrededor de 8 horas por la noche y 20 minutos de siesta).


2.- Lleva una dieta equilibrada, en la que incluyas los nutrientes esenciales. Come cada tres o cuatro horas y bebe agua para mantener alto tu nivel de energía. Recuerda, “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”. Y entre las principales comidas toma un snack saludable, como un yogurt con frutos secos y/o fruta. (Tú ya dedicas un tiempo a comer, la diferencia la pones tú en aquello que comes. Dale una oportunidad a los alimentos saludables que te aportan energía y bienestar. Sigue una dieta equilibrada).


3.- Dedícate a hacer lo que te apasiona. Tanto en tu trabajo como en tu tiempo libre, si haces lo que te apasiona, en lugar de cansarte, cada vez tendrás más energía y serás más feliz. También es importante que lleves un orden en todo lo que haces, que mantegas tus cosas y tu entorno organizado y limpio. (Tampoco añadimos tiempo en esta tercera clave. Tú ya trabajas y seguro que mucho y también tienes tu tiempo de ocio, ahora se trata de que todo ese tiempo lo ocupes en cosas que te apasionen).


4.- Dedica el tiempo necesario a cada actividad. En lugar de correr de un lado a otro, de una tarea a otra, de una persona a otra… dedica el tiempo necesario a cada cosa que hagas y la disfrutarás más. Ve desprendiéndote de las tareas que no te aportan bienestar y dedícate a las que te den felicidad. (Analiza lo que haces y organiza tu tiempo por prioridades, primero aquello que te haga más feliz y así sucesivamente).


5.- Comparte tu tiempo con otras personas. Familia y amigos te dan el cariño y apoyo que todos necesitamos y al darlo tú te sentirás bien. Participa en acciones de voluntariado y dedica, en la medida de tus posibilidades, algo de tu tiempo a ayudar a los que lo necesitan. Es muy reconfortante. (Puedes dedicar desde un par de horas al año (quizá en Navidad) a recopilar en tu casa los libros, juguetes o ropa que no utilices y llevarlo a una organización benéfica.



6.- Practica ejercicio, te mantiene en forma y te da energía y buen humor. Elige el ejercicio físico adecuado a tus condiciones. Consulta con tu médico. (Todos los días 30 – 45 minutos)


7.- Medita o practica relajación, descansarás tu cuerpo y recargarás tu mente. (Si eres constante notarás los beneficios de la meditación con tan sólo 5 minutos al día y pronto querrás aumentar el tiempo).


8.- Sal a pasear en la naturaleza, benefíciate de la luz del sol y de contemplar los árboles y las flores. Cuida el medio ambiente. Y recuerda usar protector solar, gorra o sombrero, ropa cómoda y un buen calzado. (Aprovecha los fines de semana y cualquier rato que tengas durante la semana).


9.- Practica la Risa todos los días. Si un día no estás de humor para reir, SONRIE y agradece las cosas buenas que hay en tu vida, ya verás como la risa y el bienestar acabaran apareciendo.


10.- Ten actitud positiva. Groucho Marx decía: “Me he pasado la vida preocupado por cosas que nunca han llegado a suceder”. Así que, no te preocupes de las cosas triviales de la vida y recuerda que el 90% de las cosas, son triviales. Y cuando estés ante algo importante, no te preocupes, ocúpate con: actitud positiva, optimismo, fe y toda la energía que hayas acumulado con los anteriores hábitos de salud.

¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti!

INFUSIONES PARA ADELGAZAR



No existen remedios milagrosos que nos hagan bajar de peso como por arte de magia, pero sí existen algunas infusiones adelgazantes que nos pueden ayudar mucho a equilibrar el organismo lo cual es ideal no sólo para adelgazar sino para gozar de buena salud y prevenir algunas enfermedades.

Todas las infusiones son bebidas muy saludables y algunas nos pueden servir para adelgazar dependiendo de cada caso en particular.

Algunas infusiones adelgazantes:
Agracejo: Esta hierba sobresale por su efecto calmante contra la ansiedad, la angustia y la depresión. Estos problemas a menudo pueden llevar a ingerir grandes cantidades de alimentos, pero además es una infusión que actúa como digestivo natural.
Arenaria: Gracias a su efecto diurético, es ideal como complemento en un régimen para adelgazar.
Bardana: Es diurética y depurativo, esta infusión colabora con la pérdida de peso y la salud de la piel. Elimina las toxinas que entorpecen el correcto funcionamiento del organismo.
Té verde: Es un excelente complemento para todo tipo de dietas, ayuda a bajar el colesterol favoreciendo la eliminación de grasas.
Cola de caballo: Otra hierba diurética y depurativa muy efectiva.
Espina colorada: Se usa como diurético y para combatir los cólicos hepáticos y la acidez. Es una infusión perfecta para complementar una dieta en base a verduras, legumbres y cereales.
Fucus: Una de las infusiones más famosas para adelgazar. Actúa contra la obesidad y el hipotiroidismo.
Pasionaria: Tiene un efecto que sirve para aliviar la ansiedad y los nervios. Es ideal para seguir adelante con una dieta sin caer en la tentación de los conocidos “atracones”
Centella asiática: Es conocida por su acción anticelulítica y los efectos positivos sobre la circulación sanguínea.

Las infusiones frutales también son muy buenas para adelgazar, destacamos sobre el resto de las frutas la piña, naranja, toronja y durazno con los que se pueden preparar infusiones que son muy buenas para adelgazar.

En general, para obtener resultados se deben tomar dos o tres taza diarias y sin azúcar. Si se desea se puede endulzar con miel.

PROPIEDADES DE LA CHIA




La chia es muy beneficiosa para el ser humano ya que posee algunos ingredientes que son vitales para nuestra salud como por ejemplo la fibra. La chia benexia aporta 27,6 gramos de fibra por cada 100 gr. de semilla, lo que equivale al 100% de las recomendaciones diarias para la población adulta; ya que los profesionales de la salud recomiendan un consumo diario de fibras en adultos de entre 25 a 30 gramos en adultos.

Entre los beneficios de la chia encontramos la fibra, que nos ayuda a estimular el tránsito intestinal por que nos provoca un aumento de la materia; y hace que esta sea más suave al absorber una importante cantidad de agua, encontrándose más hidratada la materia. Al regular los movimientos intestinales, evita el estreñimiento, la diverticulosis y el cáncer de colon.

También la fibra puede formar disoluciones con el contenido gastrointestinal, para que de esta forma a las sustancias que tienen que absorberse las cueste más hacerlo, como le sucede a la glucosa (azúcar) y a las grasas. Gracias a esta función que posee la fibra, nos beneficia en la prevención de múltiples enfermedades como la enfermedad cardiovascular y diabetes.

La chia Benexia contiene también 19-23% de proteína siendo esta libre en gluten siendo apta para los celíacos. La chia contiene un alto contenido de lisina en sus proteínas si es comparada con otras semillas oleaginosas. Los aminoácidos contenidos en la chia benexia no contiene factores limitantes en los adultos de esta forma puede incorporarse a la alimentación mezclada con otros granos para mejorar el balance proteico.

La chia es una buena fuente de vitamina B, de calcio, fósforo, magnesio, potasio, hierro, zinc y cobre. También contiene unos niveles de hierro muy altos.
Los antioxidantes bloquean el efecto perjudicial que provocan en nuestro cuerpo los radicales libres. La chia contiene importantes antioxidantes muy beneficiosos para nuestro organismo en la prevención de enfermedades.

BENEFICIOS DEL TE ROJO





El té rojo se diferencia del té verde y de otros por pasar por un proceso de maduración. Esta infusión milenaria tiene propiedades medicinales sobresalientes. Uno de los efectos del té rojo sobre nuestro organismo pueden ayudarnos a bajar de peso de le mejor forma que existe, naturalmente y consumiendo productos que nos brinda la naturaleza. Alrededor de todo el mundo se aprovechan las propiedades del té rojo para adelgazar con excelentes resultados.

Es un excelente complemento para incluir en todo tipo de dietas adelgazantes. También existe la dieta del té rojo para adelgazar, que aunque puede tener algunas contraindicaciones y se debe llevar a cabo con precaución, se obtienen muy buenos resultados.

Las propiedades del té rojo nos pueden servir para adelgazar de varias formas:
Aumentando el consumo de calorías por parte de nuestro cuerpo. El té rojo estimula el metabolismo y de esa forma se incrementa la quema de calorías, al mismo tiempo que obtendremos mas energía y nutrientes de los alimentos.

Es un excelente desintoxicante de los riñones. Esto es de gran ayuda para eliminar toxinas y desechos que nuestro organismo produce constantemente.

Los mayores beneficios del té rojo para la salud están dados gracias a que actúa favorablemente sobre el metabolismo y especialmente mejora el metabolismo de las grasas. Esto facilita enormemente la digestión de alimentos con alto contenido graso, estimula la actividad vesicular actuando como emulsionante de grasas.

Las propiedades antioxidantes del té rojo son muy importantes, especialmente porque promueve la renovación celular y contribuye a mantener todas las células del cuerpo en perfecto estado.
Además es un buen diurético, tiene efectos estimulantes sobre los riñones que permite eliminar el exceso de líquidos fácilmente. Esto puede ser una gran ayuda en caso de que exista un problema de sobrepeso causado por retención de líquidos.

El consumo de té rojo no esta recomendado en mujeres embarazadas ni en niños pequeños por ser energizante y por su accionar en el metabolismo.

¿PARA QUE SIRVE LA ALCACHOFA?

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Es muy bueno saber para que sirve la alcachofa, ya que es un alimento que tendrías que incluir a tu dieta por el bienestar de tu salud. La alcachofa es una planta de la zona oriental de África, pero actualmente se está cultivando en todo el mundo.

Se le llama la planta protectora del hígado, y al estimular la secreción biliar ayuda en la eliminación de la materia fecal debido a que gracias a la bilis estimulas tus movimientos intestinales. Tiene una actividad depurativa que la hace muy buena en las dietas para reducir el peso. Ayuda en gran medida en la eliminación de líquidos y al ser diurética adelgaza.

La alcachofa es muy útil en los tratamientos preventivos de cálculos biliares y es recomendada en el caso de pesadez de estómago o de gases intestinales sobre todo cuando se tiene un déficit en el hígado. Lo más recomendado de la alcachofa son las hojas.

Es un alimento muy bueno para aquellas personas que tienen diabetes porque no contiene fécula.
Las alcachofas constituyen un alimento excelente, sobre todo para los diabéticos, ya que contienen inulina en lugar de fécula. También para los problemas de anemia, debilidad general y hasta raquitismo. Es muy buena para los niños por el nivel nutricional alto que contiene.

Es recomendable que no sólo te comas la alcachofa sino que también puedes aprovechar el jugo de la cocción en varios tipos de sopas. Tiene efectos antiinflamatorios y regula el funcionamiento de la vesícula. Te recomiendo que comiences a consumirla ya que es realmente buena y rica.

CUANDO EL CUERPO GRITA... LO QUE LA BOCA CALLA

"CUANDO EL CUERPO GRITA ... LO QUE LA BOCA CALLA"

 
 
 
"La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma". Dr. Bach
 
Muchas veces...
El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago "arde" cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes "invade" cuando la soledad duele.
El cuerpo "engorda" cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza "deprime" cuando las dudas aumentan.
El corazón se "afloja" cuando el sentido de la vida parece terminar.
La "alergia" aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas se "quiebran" cuando las defensas están amenazadas.
El pecho "aprieta" cuando el orgullo esclaviza.
La presión "sube" cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis "paralizan" cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre "calienta" cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Y tus dolores "callados". ¿Cómo "hablan" en tu cuerpo?
Elige alguien que te pueda ayudar a "organizar las ideas", "armonizar las sensaciones" y recuperar la alegría.
Todos precisamos saludablemente de "un oyente interesado".
Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan mudanzas en nuestra vida.

Se desconoce el autor......."CUANDO EL CUERPO GRITA ... LO QUE LA BOCA CALLA"